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员工在规定时间以外继续在工作。

在这段时间，由于有一些员工特别的不满，在节假日期内依然要加班，当时被领导喊着加班时，心里就特别的不舒服，认为是节日期内自己肯定是要去休息的，就在微信群里面吐槽了一下，想不到就得到很多同事的生源这件事就登上了热搜，引起了大家的关注，令人纠结加班文化到底是一个怎么样的状况。

加班文化是什么意思

加班文化从字面理解就能够看得出来到底是哪些样的意思，由于像是在正常规定的休息时间以内就属于正常下班，而加班则是在休息的时间以内再去工作，这样就属于加班加班文化便是员工在指定工作时间外应该是休息的时间，却依然是在处理工作上边的事儿，而加班文化就是指这种情况，在工作环境当中已经经常的出现，加班已经变成了一种常态，不少人在提到加班的时候都会尤其的抵触，像互联网公司当中加班更是很多人的恶梦。

普遍的现象

目前在各行各业知识中都是十分内卷的，就比如在一些企业当中亦是如此，有的人就会自己去加班而加班，文化也是一种普遍存在的现代社工状况，在某一种水平上边甚至是变成了考量一个员工是否有能力，是否认真工作，甚至是忠诚度是否高的标志，可实际上好像这类普遍的现象，对于个人的身体来讲是损害非常大的，很容易导致一些不良影响。

存有什么样的弊端

很多人觉得加班文化只不过是加个班罢了，可事实上对人的身体影响是比较严重的，首先则是会是原本该享有的假期和生活质量被盗走，其次则是对身体健康以及身心健康会导致不良的影响，总是熬夜去加班，早上的时候很多人都会习惯性的去喝一杯浓咖啡，对胃部的伤害也非常的大，长时间弯腰盯着电脑，让人肩膀酸痛，腰间盘突出哪一样对人身体的打击都特别的大，时间久了之后会影响到整个人的身体健康。