孕妇喝牛奶的最佳时间_孕妇什么时候喝牛奶好|世界热资讯
来源:互联网
发布时间:2023-05-09 13:58:21
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1、孕妇最好睡前喝牛奶,因为晚上睡前喝牛奶可以促进睡眠,保证睡眠质量,促进钙的吸收。
2、其次,可以在下午4点到5点喝牛奶,既能促进腹中胎儿的生长,又能避免晚上喝牛奶引起的腹胀。因为牛奶富含优质蛋白质和钙、铁等微量元素,对补充孕妇所需营养有很大帮助。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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