早餐爽口小凉菜30种 爽口小凉菜30种

来源:互联网 发布时间:2023-08-04 02:55:37

1、果汁瓜条、酸辣黄瓜条、麻辣牛肉、红油肚丝、鱼塞腰花、海米黄瓜丝拦海蜇、五丝黄瓜卷、芥末白菜、赛香瓜、姜丝扁豆、炸芝麻牛肉排、拦枸杞子苦瓜、红油凤爪、西芹百合、麻香海蜇、桂花江米藕、芝麻里脊丝、蒜泥白肉、桂花蜜枣、麻辣莴笋条、盐水鱼条、鸡丝洋粉、拌五色银针、老虎酱、鲜鱿丝拌西芹、拌盐水鸡胗、金糕拌梨丝、辣味鸡片、炸香椿鱼果汁瓜条:瓜条晶莹剔透,果香幽幽扑昌,如果是几种风味的,更是色彩续纷,甜脆适口。

2、2、酸辣黄瓜条的营养价值:黄瓜 - 黄瓜食用部分为幼嫩子房。

3、果实颜色呈油绿或翠绿。


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4、鲜嫩的黄瓜顶花带刺,诱人入食。

5、 果肉脆甜多汁,具有清香口味。

6、辣椒 - 辣椒营养价值很高,堪称“蔬菜之冠”。

7、据分析,它含有维生素b、c、蛋白质、胡萝卜素、铁、磷、钙,以及糖等成分。

8、3、麻辣牛肉:麻辣牛肉是一道四川省的汉族传统名菜,属于川菜系。

9、此菜色泽褐红,麻辣鲜香,干香滋润化渣。

10、主要食材是牛肉,辅料有豆腐、豌豆等,主要烹饪工艺是炒。

11、麻辣鲜香,开胃下酒。

12、牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效,适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。

13、4、红油肚丝:是一道汉族名菜,属川菜系。

14、其外观色泽光亮,口味咸鲜香辣,柔嫩爽脆,具有补虚、健脾胃、富含蛋白质等的特点。

15、猪肚煮熟放凉后切成6厘米长的细丝,与各种配料丝混合,另将蒜茸、红油等调料制成的味汁倒入拌匀,撒上白芝麻、香菜装盘即可。

16、5、芥末白菜:是一道老北京传统小凉菜,所用原料简单,只是用到了最最平常的大白菜,加上糖、醋、芥末等几味调料,经过世代传承,简单的几样食材,却调和出了经典。

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