「大卫控糖」控糖期间最好别碰的八种调味料
来源:湖南日报
发布时间:2023-08-22 12:52:44
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控糖期间，调味料的摄入最容易被忽视。这八种调料品最好不要碰。
1花生酱：市面上的加了大量糖、盐。
2番茄酱：含大量糖油，妥妥升糖刺客。
3豆腐乳：腌制而成，多盐重辣。
4豆瓣酱：加入了大量辣椒食用盐。
5甜面酱：糖分热量都很高
6芝麻酱：高油脂，升糖快
7耗油：长期食用盐超标
8炼乳：糖分超标，热量很高
文案 钟小凤 出镜 俞悦 后期 黄子聪 编辑 孙博航
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